En este espacio voy compartiendo reflexiones, recursos y todo aquello que me parece interesante; espero que te sea de ayuda en tu proceso y así también puedes conocerme un poco más.
Testimonio post-taller de TRE
Salou, 25 de mayo de 2024 Estas sesiones me permitieron experimentar diferentes cambios a nivel físico, emocional y mental.Cuando inicié me costaba sincronizar el lado izquierdo de mi cuerpo, no era algo visible para otras personas pero yo si lo sabía, y lo sentía como por ejemplo: bailar, coordinar movimientos, el lado izquierdo iba más
Testimonio de Cèlia
Hola, soc la Cèlia i tinc 55 anys. Des de fa més de tres anys que estic immersa en un procés de crisàlide; de separació del meu marit de fa 20 anys, de sortir de mi per trobar-me sent una altra persona que, a banda de ser dolorós i molt deconstructiu, m’ha dut a sentir-me
LOS MENSAJES DE LO COTIDIANO…..
Hace tiempo que tengo este cojín en la cama, y antes pensaba que el dibujo era algo romántico, pues tengo en la habitación algún otro elemento para potenciar el amor de pareja. Y un día lo vi de otra forma, vi el árbol que hay detrás de los corazones y entendí un mensaje más profundo
Navidad, mala época para estar en duelo.
Como si eso lo eligiéramos, verdad?, bueno a veces sí, el cambio lo elegimos, el proceso de duelo que conlleva cada cambio, no es tan consciente, y no queremos el dolor, hacemos lo que sea para evitar el dolor, pero en la vida pasan estas cosas, todo el tiempo perdemos y ganamos, todo cambio lleva
Es comunicación o es conexión?
¿Es comunicación o es conexión? La conexión es profunda, la comunicación no tiene por qué serlo, la conexión es desde dentro, a veces la comunicación es superficial. ¿Recordáis la rosa de “El principito” ?, Saint Exupéry tenía verdadera conexión con su rosa, era profundo su amor por ella (otra cosa es a quien representaba y
A veces el día tarda en aclarar……
Si, siento que a veces el día tarda en aclarar, ya amaneció, pero no salió ese sol brillante de otros días, no hay tanta claridad, o no la veo yo…. A veces los proyectos se alargan, los resultados no llegan, la obra no se termina, la oposición no sale, el diagnostico no llega, los amores
Posponer el dolor
Encontrar el regalo Hoy hablaba con alguien muy cercano a mí, (podría ser yo en cualquier momento de mi vida). Esta persona se enfrenta a un “Parar porque el cuerpo me para”, después de la pelea con la situación, con la mente, con todas las cosas que se dice y las obligaciones que se impone,
Nina y el duelo de nuestros animales de compañía
Nina tiene algo más de un año, nos la encontramos en unos días de vacaciones, en la carretera, apareció de la nada, era tan bebé que no hubo duda de que se venía con nosotros. Hacía un tiempo que había perdido a Coco, y me negué al principio como tantos de nosotros a abrir el
La niña interna
¿Cuánto hace que no tejes?, Cuanto hace que no escribes a mano?, ¿cuánto hace que no pintas con lápices de colores o pinturas?, ¿cuánto hace que no pintas con las manos o con los pies?, ¿Cuánto hace que no te manchas de pintura, para expresar lo que sientes o simplemente por el placer de conectar
En el regazo
¿Qué os inspira esta foto? Cuando la hicimos estas vacaciones era otro momento agradable de esos días, estuvimos buscando esa figura un rato, pues la había visto días antes y me gustaba, al encontrarla hicimos varias fotos, al verla hoy, he visto más profundo y me conecta con una Gran Madre. Alguien que, aunque me
Vídeos sobre duelo y TRE®
A continuación te dejo algunos vídeos breves disponibles en mi canal de YouTube: Duelo: ¿Qué es perder? Duelo: Fases del duelo Duelo: Circunstancias que agravan el duelo Duelo: Recursos para acompañar el duelo TRE: Técnica TRE TRE: Estrés y trauma TRE: Capacidad sanadora del organismo https://www.youtube.com/watch?v=eBhorqPaSGY
Ocupar tu lugar
Hace tiempo que escucho la expresión «ocupa tu lugar». Y al principio de escucharla sentía enfado, porque casi siempre me parecía el reclamo para que fuera o hiciese algo diferente a lo que estaba siendo o haciendo. Me enfadaba sin saber muy bien por qué. Desde hace un tiempo y gracias al trabajo personal realizado,
Necesidades
Cuando no tengo algo y lo deseo, lo nombro desde la escasez, lo busco desesperadamente, lo ansío, yo no sé si a ti te pasa…. Cuando soy consciente de mi manera de hablar con respecto a lo que sea que estoy necesitando, y puedo cambiar la forma y el contenido de lo que digo, hay
Testimonio de TRE® y maltrato en la adolescencia
A primeros de este año, Abril me compartió para hacer pública su experiencia, con la intención de que pudiera servir a otras personas que vivieran una situación igual o parecida a la suya. ¡Gracias, Abril!
