TRE®
El cuerpo se crea como es mirado,
primero responde a la mirada familiar
y después a la mirada social.
A. Jodorowsky
El TRE® es una herramienta, una técnica que nos permite conectarnos a través de una serie de siete ejercicios con partes diferentes de nuestro cuerpo, activando la musculatura, desde los pies hasta el Psoas, conjunto de músculos que nos permiten encogernos en posición fetal, y protegernos en esa posición cuando nos sentimos en peligro.
A partir del último ejercicio que se hace tumbado, podemos ponernos en posición de que al juntar o separar las piernas salga de nuestras musculatura interna, normalmente de las piernas, una vibración que el creador de la técnica David Berceli llamó Temblor Neurogénico, que es el temblor que como mamíferos que somos, compartimos con los animales; es una vibración que libera tensión, estrés y trauma de nuestra memoria corporal, nuestro sistema nervioso y nuestros órganos internos.
Las sesiones nos ayudan, de manera acumulativa a ir conociendo nuestra vibración, y cómo nuestro cuerpo ha ido guardando movimientos interrumpidos en algún otro momento, tensiones de movimientos repetitivos, lesiones de algún tipo, en definitiva, memorias, para poder liberarlas en las sesiones de una manera acompañada, amorosa y al ritmo del cliente.
Con la curiosidad y la alegría con la que me hace conectar mi nieto, con la calma y la serenidad de un abuelo sabio, las sesiones acompañadas de TRE te permiten conocer tu vibración desde la observación y la curiosidad de lo que acontece, te permiten regularte y estar en vulnerabilidad y así paso a paso ir apropiándote de tu fuerza y habitar plenamente tu cuerpo; da igual si empiezas por una parte pequeñita de él o si ya te conoces mucho, el caso es que puedas dejarte acompañar porque el acompañamiento permite la profundidad, la mirada de otro como presencia y sostén, las sensaciones como vehículo de conexión, la calma como sentido y fuerza.
Como un mar tranquilo, como una noche de estrellas, como una lluvia fina, paso a paso y de fondo: la conexión con el TODO.
Conocí TRE® como todas las cosas importantes de mi vida: vino a mí, en un momento que buscaba una conexión más profunda con mis clientes, una conexión más de cuerpo con ellos; y qué más conexión, más profundidad y más movimiento que esta técnica que me permite acompañarte sin discurso (desde un lugar más auténtico) y estar en sintonía contigo y con lo que tu cuerpo quiere mostrarnos en cada momento de las sesiones.
Acompañar esa sabiduría de tu cuerpo, hace que me ponga en un lugar de silencio y humildad para no perderme nada de lo que necesites HOY.
Ver también: Testimonio de TRE (Abril), Vídeos de TRE y Duelo.
¿Para cuándo tu próxima sesión?
Qué vas a conseguir con estas sesiones:
- Calma y con ella poder tomar mejores decisiones
- Autoconocimiento y mejor valoración de ti misma
- Conexión, contigo y con el otro, mejor comunicación con lo demás
- Escucha hacia ti, cuidado y capacidad de poner límites
- Poder personal, fuerza y optimismo para tu día a día
